Здорове харчування - ключ до активного довголіття

FoodForm допоможе вам створити персоналізований план харчування, який підтримає ваше здоров'я, енергію та життєву силу на будь-якому етапі життя. Ми розуміємо унікальні потреби організму людей старшого віку і розробляємо раціони, що сприяють активності та благополуччю.

Індивідуальний підхід

Враховуємо ваші особливості, смаки та потреби для створення ідеального раціону

Енергія та сила

Харчування, що додає енергії та підтримує активний спосіб життя

Турбота про здоров'я

Підтримуємо загальний стан здоров'я через збалансоване харчування

Чому важливо правильно харчуватися у зрілому віці

Підтримка імунної системи

Збалансований раціон зміцнює природні захисні функції організму та допомагає боротися з віковими змінами. Правильні поживні речовини підтримують роботу всіх систем організму.

Збереження м'язової маси

Адекватне споживання білка та поживних мікроелементів допомагає підтримувати м'язову масу та силу, що особливо важливо у зрілому віці для збереження мобільності.

Покращення ментального здоров'я

Правильне харчування позитивно впливає на роботу мозку, підтримує хорошу пам'ять та емоційний стан, сприяє ясності мислення.

Наші послуги планування харчування

Ми пропонуємо комплексний підхід до створення індивідуальних планів харчування, які враховують всі особливості вашого організму та стилю життя.

Персональна консультація

Детальна оцінка ваших потреб, стану здоров'я та харчових переваг для розробки оптимального плану харчування.

від 800 грн

Тижневий план

Детальний план харчування на тиждень з рецептами, списком продуктів та рекомендаціями щодо приготування.

від 1200 грн

Місячний супровід

Комплексний план на місяць з щотижневими коригуваннями, підтримкою та консультаціями нашого спеціаліста.

від 3500 грн

Що входить в наші плани харчування

Збалансовані рецепти з детальними інструкціями
Списки покупок з оптимальною кількістю продуктів
Поради щодо приготування та зберігання їжі
Рекомендації щодо вітамінів та добавок
Альтернативні варіанти для різних смакових переваг

Літній чоловік з корзиною здорових продуктів

Переваги правильного харчування

Досліджуйте, як збалансоване харчування може покращити якість вашого життя та підтримати активність у будь-якому віці.

Більше енергії

Відчувайте прилив сил протягом всього дня завдяки збалансованому раціону

Ясність мислення

Покращена концентрація та пам'ять завдяки оптимальному живленню мозку

Міцне серце

Підтримка серцево-судинної системи через правильне харчування

Міцність тіла

Збереження м'язової маси та міцності кісток на довгі роки

Відгуки наших клієнтів

Дізнайтеся, як FoodForm допоміг людям покращити їхнє харчування та якість життя.

Марія Іванівна

62 роки

"Завдяки FoodForm я почала відчувати себе набагато краще! План харчування простий у виконанні, а рецепти дуже смачні. Енергії стало значно більше, і я знову отримую задоволення від готування."

Петро Михайлович

68 років

"Мій лікар порадив звернути увагу на харчування. План від FoodForm виявився ідеальним рішенням. Все розписано детально, а результати помітні вже через тиждень. Рекомендую всім своїм друзям!"

Ольга Петрівна

59 років

"Після консультації з FoodForm я нарешті зрозуміла, як правильно харчуватися у моєму віці. Спеціаліст врахував всі мої особливості та створив ідеальний план. Почуваюся молодше на 10 років!"

Часті питання

Відповіді на найчастіші питання про наші послуги планування харчування.

Як довго потрібно дотримуватися плану харчування?

План харчування розроблений як довготривала система здорового харчування, а не тимчасова дієта. Рекомендується дотримуватися його принципів постійно, адаптуючи під зміни ваших потреб. Ми пропонуємо періодичні консультації для коригування плану відповідно до ваших результатів та стану здоров'я.

Чи підходить план харчування людям з хронічними захворюваннями?

Так, ми розробляємо індивідуальні плани з урахуванням особливостей здоров'я. Однак перед початком будь-якої програми харчування рекомендуємо проконсультуватися з вашим лікуючим лікарем. Наші спеціалісти можуть працювати разом з медичними фахівцями для створення оптимального плану.

Скільки коштують продукти за планом харчування?

Вартість продуктів залежить від обраного плану та ваших переваг. У середньому тижневий бюджет становить 800-1200 грн на людину. Ми прагнемо використовувати доступні якісні продукти та надаємо альтернативи для різних бюджетів. Орієнтовний розрахунок вартості включений у план.

Чи можна змінювати рецепти у плані харчування?

Звичайно! Ми розуміємо, що смакові переваги у всіх різні. До кожного плану входять альтернативні варіанти страв та рекомендації щодо заміни інгредієнтів. Також ви завжди можете звернутися за консультацією щодо адаптації рецептів під ваші потреби.

Як швидко можна побачити результати?

Перші позитивні зміни у самопочутті більшість клієнтів відчувають вже протягом першого тижня: підвищується енергія, покращується якість сну. Більш помітні результати у вигляді загального покращення стану здоров'я проявляються через 2-4 тижні регулярного дотримання плану.

Почніть свій шлях до здорового харчування

Заповніть форму і наш спеціаліст зв'яжеться з вами для консультації та розробки індивідуального плану харчування, що підходить саме вам.